سایت آشپزی ملک بانو

از تنور درآمده

نان گردویی          بافت اصلی این نان از نان شیرمال درست شده است که برای ......ادامه
کیک با ژله و شکلات برای بافت اصلی کیک از هر نوع کیک دلخواه می توانید استفاده ......ادامه
کراکل شکلاتی بیسکوییتی شکلاتی، خوشمزه و پرکالری که هنگام پخت ......ادامه

پاستا با بروکلی

نامه الکترونیک چاپ PDF

فرستنده دستور: کیمیا
ارسال شده از: تهران

این پاستا سریع آماده شده و از کلم بروکلی در آن زیاد استفاده می شود. در ادامه مطلب با مواد لازم و طرز تهیه این پاستا آشنا می شوید.

 

 

مواد لازم برای 4 نفر

روغن زیتون: 7 قاشق غذاخوری
فلفل دلمه قرمز: 1 عدد، خلال شده
بروکلی: 150 گرم
پیاز: 1 عدد، نازک خلال شده
آویشن خشک: 1 قاشق چایخوری
سرکه: 3 قاشق غذاخوری
پاستا فرمی: 450 گرم
زیتون سیاه: 20 عدد خرد یا حلقه شده
جعفری تازه خرد شده: 2 قاشق غذاخوری
نمک و فلفل: به مقدار لازم

 

طرز تهیه

  مرحله 1 - در ماهیتابه 2 قاشق از روغن را ریخته، روی حرارت ملایم قرار داده، پیاز و فلفل دلمه را افزوده و برای 8 تا 10 دقیقه تفت داده تا نرم شوند. آویشن، نمک و سرکه را اضافه کرده، 30 ثانیه تفت داده، سپس از روی حرارت برداشته و کنار بگذارید.

مرحله 2 - پاستا را به روش همیشگی ولی کمی بیشتر از معمول پخته و آبکش کرده تا آب اضافی اش برود. بروکلی را نیز همراه با کمی نمک برای چند دقیقه در آب جوش قرار دهید تا نرم شود.

مرحله 3 - در یک ماهیتابه بزرگ 2 قاشق از روغن را ریخته، پاستا ها را افزوده و کمی تفت داده، سپس بروکلی، زیتون، جعفری، مخلوط پیاز و مابقی روغن را اضافه کرده و همه مواد را با یکدیگر تفت دهید تا مواد گرم شوند، سپس در ظرف دلخواه کشیده و با جعفری تازه تزئین کرده و سرو نمائید. 

 

متن دستور و تصاویر توسط مدیر سایت ویرایش شده است.

از کیمیا برای ارسال این دستور تشکر می شود.

 

دیدگاه شما

  1. سلام ملک بانو جان http://sooheila.blogfa.com

افزودن نظر

Please update your Flash Player to view content.